Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 35.30g | Carb: 204.92g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Киви. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лимак Хлеб Подовый, Укроп, Вода, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|