Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 123.40g | Prot: 78.26g | Carb: 128.06g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо, Село Зеленое Сало Белорусское. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Окей Банан, Село Зеленое Сало Белорусское, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|