Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 43.92g | Carb: 127.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Киви, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Dinner: ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Майонез, Сыр, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|