Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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1281 kcal
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Fat: 31.43g | Prot: 103.78g | Carb: 152.13g.
Breakfast: Pane di Segale, Zuegg Confettura di Fragole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane di Semola, Zucchine, Freshona Bietoline Tricolori, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scorfano. Dinner: Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Salmone Norvegese Affumicato, Céréal Panna Soia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Snacks/Other: Confetti, Semi di Girasole Sbucciati, Mandorle, Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. more...
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steady weight
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