Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 105.27g | Carb: 98.68g.
Breakfast: Vesi, Munakas tai Munakokkeli, Pekoni (Paistettu Pannulla), Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Jäävuorisalaatti. Dinner: Sinappi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Snacks/Other: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku, Chiquita Banaani, Keitetty Kananmuna. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Minnamb's weight history
|