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Bom dia Pessoal.....
Tô firme e forte e vocês ????
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160.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2014:
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985 kcal
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Fat: 65.59g | Prot: 70.16g | Carb: 31.02g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Stevita Adoçante, Parmalat Creme de Leite. Lunch: Couve-Flor, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí. Dinner: Clight Amora e Framboesa, Kefir de Leite, Babaganuche, Atum em Água (Enlatado), Abacates. Snacks/Other: Boa Nata Queijo Minas Padrao. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Bom dia!! Firme e determinado !
24 Jul 14 by member: ValeriosLima
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24 Jul 14 by member: Valleska
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Bom diaaa Estou firme tbm haha. Ainda mais quando começamos a ver o resultado da mais empolgação. Beijos
24 Jul 14 by member: caca_cah
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Firme e fome... ops, forte, ^^,
24 Jul 14 by member: Fermarsan
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hahaha Fermarsan....fome não né....kkkk
24 Jul 14 by member: Valleska
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24 Jul 14 by member: Danielle D'Allevedo
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24 Jul 14 by member: Ciane Kzan
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Quê isso genteeeee.....está chegando o findi, não podemos cair....
24 Jul 14 by member: Valleska
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Fala isso pro frio, como odeio freio kkkkkkkkk, ele liberta 2 prisioneiros antigos que vivem dentro de mim, o preguiçoso e esfomeado =(
24 Jul 14 by member: Fermarsan
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Faz uma sopinha ....caldo verde low carb, com bastante linguiça e bacon...hum
24 Jul 14 by member: Valleska
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Não é que fiz ontem? kkkkkkkkkkk
24 Jul 14 by member: Fermarsan
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24 Jul 14 by member: Mikal.
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24 Jul 14 by member: ANA PAULA MARIANO
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