Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
186.1 lb
Lost so far: 129.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 135.88g | Carb: 138.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат обжорка!!!, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Платье в Горошек Мацони, Перловая каша, Запеканка с протеином!, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Салат🥬🥬🥬🥕, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Наша Крынка Брынза, Лента Яблоко Семеренко, Ленивая ачма, Кофе с Молоком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|