Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
369.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 148.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 138.35g | Carb: 171.56g.
Breakfast: لانشون عادي, لحمة مفرومة مطهية حلواني / اطياب, بيض مسلوق, جبنة فيتا لايت, عيش بلدي, شيبسي Raw شيبسي Raw, عيش بلدي, جبنة فيتا لايت, بيض مسلوق, فول مدمس امريكانا فول مدمس سادة. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|