Bolke1972's Journal, 23 July 2014

terug van vakantie en is veel bij. Maar ik gaan goed werken.

142.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed N/A.

---

1079 kcal

Fat: 43.01g | Prot: 58.92g | Carb: 114.31g.   Lunch: Aldi Koude Schotel met Ham. Dinner: Roggebrood, Gekookte Mosselen. Snacks/Other: Pink Lady Appels, Everyday Magere Verse Kaas, Tomaten. more...

2543 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 8 hours. more...