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Selber schuld, psychisch angeschlagen, fieser Arthroseschub und darum kaum bewegt🙈
Heute habe ich was schönes vor und dann geht’s hoffentlich mit viel Elan in die neue Woche. Habt Alle eine gute Zeit 🌸🌞 🙆🏻♀️
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140.4 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
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494 kcal
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Fat: 6.44g | Prot: 16.96g | Carb: 94.72g.
Breakfast: Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Himbeeren, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Haferflocken, Roggen Knäckebrot, Pink Lady Äpfel. more...
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gaining 1.8 lb a week
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 Comments
07 May 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich fuehle mit dir. Artrosen sind super schmerzhaft. Hab meine fast alle eeg genracht, aber jede einzelne hat 9 Monate gebraucht. Mit fazienrollen und Kugel ind viel Yoga alle Spannungen aufgeloest und dann haben dich die Gelenke erhohlt. Also Zaehne zusammenbeissen und durchhalten 😍
07 May 22 by member: King_Esser
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