Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
191.1 lb
Lost so far: 124.6 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 123.35g | Carb: 145.21g.
Breakfast: Геркулесовая каша, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Горянка Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат🥬🥬🥬🥕, Цветная Капуста, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Запеканка творожная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Аютинский Хлеб Лаваш, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Сухарики, Наша Крынка Брынза, Dr. Korner Хлебцы, Herbalife Куриный Крем-Суп. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|