myriambou's Journal, 04 May 2011

140.0 lb Lost so far: 7.0 lb.    Still to go: 8.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1270 kcal

Fat: 48.79g | Prot: 69.91g | Carb: 138.96g.   Breakfast: Bacon Breakfast Sandwhich on A Plain Bagel. Lunch: Concombre (avec Peau), Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Sandwich au Fromage Grillé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Other: Yogurt Raisins, Banane. more...

1814 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...