Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 157.25g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Платье в Горошек Сметана 10%, Голден Яблоко, Geneticlab Omega 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Лопатка, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Платье в Горошек Сметана 10%, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein, Магнит Томаты Свежие, Лента Говядина Лопатка, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Global Village Салат Айсберг. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|