|
Очень резкий сброс веса в 700 грамм, наверняка вода. Но напрягает, что за более чем 40 дней подсчёта калорий, таких скачков не было.
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 118.19g | Carb: 98.76g.
Breakfast: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семена Подсолнечника, Натурвиль Маслины без Косточки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|