Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 69.47g | Carb: 140.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Яйцо, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Руккола, Рост Маслянистый Салат. Dinner: Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ноль Грамм Молочный Шоколад. Snacks/Other: Кедровые Орехи , FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|