Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
2954 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 139.55g | Carb: 405.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо, Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Националь Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Финик, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Milky Way Шоколадный Батончик, Кабачок, Магнит Картофель, ВкусВилл Сыр Творожный, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сыр Творожный, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Манго, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Watt-N Whey Protein Concentrate 80 Strawberry , Nutco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|