Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 83.23g | Carb: 61.70g.
Breakfast: Огурец, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Авокадо, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Перечный или Острый Соус, Alpro Soya Soya Milk Light, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Малина, Голубика. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.mitina's weight history
|