Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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153.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2022:
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1651 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 75.10g | Carb: 196.92g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Arroz Integral Microondas, Tomates Cherry, Cogollos, Lidl Rulo de Cabra, Surimi, Pepino, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Dinner: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Ajo, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno Tostado. Snacks/Other: Panrico Donuts Normal, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Auchan Nueces Mondadas, Hacendado Arándanos Enteros . more...
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2128 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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