Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 71.90g | Carb: 159.61g.
Breakfast: Алтай Сыр Горный 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Омский Бекон Шпикачки Беконовские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ангария Сочный Микс Крыжовник Смородина Малина, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебница Штрудель Вишневый, Чай, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|