Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 138.01g | Carb: 142.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Платье в Горошек Сметана 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Помидоры, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Мираторг Русское Сало, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|