Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 91.53g | Carb: 145.62g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Перекресток Банан, Овсяный Кекс. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Калина Малина Пирожное Меренга. Dinner: Травяной Чай, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мёд с Черникой, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Ананас, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|