LydiaG81's Journal, 08 April 2022

155.0 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1645 kcal

Fat: 45.90g | Prot: 87.04g | Carb: 216.68g.   Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Bizcocho. Lunch: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Soja Texturizada, Mercadona Espaguetis Integrales. Dinner: Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Longaniza de Pavo, Pan Integral, Hacendado Paté de Salmón. Snacks/Other: Bizcocho, Café con Leche Semi Descremada. more...

2155 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...