Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 318.52g | Carb: 121.75g.
Breakfast: Верея Кисело Мляко 2%, Брей Извара Брей, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Тыква, Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Брей Извара Брей, Шпинат. Dinner: Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Извара, Огурец, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Snacks/Other: Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Брей Извара Брей. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|