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KFA 16,7 Wasser 57,8
Ich bin ein Schwamm 😅 beim schwimmen Wasser aufgesogen 😂😂
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179.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
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953 kcal
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Fat: 33.13g | Prot: 31.27g | Carb: 129.00g.
Breakfast: Aldi Schokobrötchen, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, My Muesli Porridge, Heidelbeeren. Lunch: Käsestange, Aro Delikatess Rheinische Schinkenwurst, Aldi Kaiserbrötchen. more...
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steady weight
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