Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 115.19g | Carb: 167.77g.
Breakfast: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко, Запеканка с вишней. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Соленая. Dinner: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Сырные Медальоны 5 Штук, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|