Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2014
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179.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2014:
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1508 kcal
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Fat: 46.91g | Prot: 144.14g | Carb: 116.77g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Fresche Fette Petto di Tacchino. Lunch: Frittata di Uova, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Dinner: Valfrutta Fagioli Borlotti, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Other: Wasa Integrale, Latte, Cornetto al Cioccolato, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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