Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
2387 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 123.18g | Carb: 198.05g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Запеканка с вишней. Snacks/Other: Alpen Gold Mini Eggs, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Вкусно Так Окорок Свиной Запечённый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|