Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 139.19g | Carb: 140.46g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Деревенское Молочко Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зефир, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|