Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 82.73g | Carb: 112.01g.
Breakfast: Десерт птичье молоко, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Шпинат. Lunch: Uni Dan Жгучая Горчица, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Картошка Печеная, Десерт птичье молоко, Салат с тофу и грибами, Запечённые шампиньоны. Dinner: Тёма Биотворог Классический, Ашан Киви. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|