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Bene.. mi do tre mesi di impegno.. me lo prometto! Uno sgarro settimanale.. sport a orari impossibili dopo 12 ore fuori casa per lavoro.. Speremo ben.. ahahah
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202.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
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1530 kcal
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Fat: 59.47g | Prot: 77.37g | Carb: 173.90g.
Breakfast: Curry in Polvere, Sedano, Sapori Genuini Coppa Stagionata, Pomodoro Cuore di Bue, Ricotta, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole La Rustica, Spaghetti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Other: Porchetta, Pane tipo Rosetta, Tramezzino, Banana. more...
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gaining 0.9 lb a week
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