Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 35.77g | Carb: 164.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Любятово Хлопья Кукурузные, Самбери Йогурт Натуральный с Семенами Чиа , Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Киви, Curtis Чай Зеленый, Метрополис Корзиночка с Ягодами, Селедка под Шубой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|