Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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169.2 lb
Lost so far: 7.2 lb.
Still to go: 36.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2022:
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1199 kcal
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Fat: 40.79g | Prot: 63.99g | Carb: 142.62g.
Breakfast: Deluxe Geräucherter Lachs, Kartoffelbrötchen, Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Lunch: Nutella Nutella, LAWA Feine Pfannkuchen, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Dinner: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Spargel (Frischware), Spinat, Spaghetti. Snacks/Other: KitKat Mini. more...
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losing 18.2 lb a week
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 Comments
Meine Eingabe wurde gelöscht 😐
Schwindlig ist mir trotzdem von den Schwankungen der letzten Tage. Liegt das Tatsache an der Mens?
24 Apr 22 by member: nudeltussi
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