|
5 месяцев ПП (-24 кг)
|
224.9 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 104.83g | Carb: 190.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Кофемания Молочная Лапша. Snacks/Other: От Палыча Кулич Творожный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|