|
Pari viikkoa poissa ja melkein 1kg lähtenyt. Hyvin menee kohta eka 5 kg pudotettu. Tähän tahtiin kun jatketaan alkaa painoa lähestyä 80kg jossain vaiheessa.
|
195.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
2444 kcal
|
Activities & Exercise:
kahvakuula - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 30 minutes, treeniä tokokentällä - 30 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|