Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
4885 kcal
|
Fat: 258.31g | Prot: 124.68g | Carb: 526.91g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сметана 20%, Яичница. Dinner: Голицин Халва, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Сосиски, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. more...
|
|
1442 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|