Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 98.52g | Carb: 175.34g.
Breakfast: Растительное Масло, Оладьи на Кефире, Сметана , Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Растительное Масло, Оладьи на Кефире, Кофе, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|