Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
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2491 kcal
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Fat: 93.03g | Prot: 118.88g | Carb: 287.70g.
Breakfast: Café Décaféiné, Monoprix Beurre Doux, Pelletier Pain Grillé . Lunch: Baguette, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Leerdammer Original, Bonne Maman Gelée de Coings, Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Huile d'Olive, Auchan Lieu Noir. Dinner: Carrefour Yaourt au Lait de Chèvre , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Combino Farfalle, Huile d'Olive, Leerdammer Original, Auchan Lieu Noir, Baguette, Bonne Maman Gelée de Coings. Snacks/Other: Lidl Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Gelée de Coings, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%. more...
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gaining 2.1 lb a week
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