Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 50.97g | Carb: 61.41g.
Breakfast: Кофе, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Магнит Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Lunch: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Сибагро Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Запеченые), Chikalab Chikabar Oreo, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Голден Яблоко . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|