Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 47.26g | Carb: 251.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Валуйские Просторы Сливочное Масло, Ариант Сосиски Домашние, Магнит Батон Нарезной Классический, Красная Ложка Каша Овсяная с Молоком. Dinner: Моя Цена Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|