Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 66.07g | Carb: 76.96g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bio Max Кефирный 2,5%. Lunch: Яблоко, Биомакс Кефирный 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Банан. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|