Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 111.87g | Carb: 161.42g.
Breakfast: Курага, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Запеканка с вишней, Коровка из Кореновки Ряженка 4%. Lunch: Вилка Ложка Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Запеканка с вишней. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко, Фуджи Яблоко . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|