Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 68.78g | Carb: 136.44g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Изюм. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана , Борщ. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, МПК Норильский Чипсы из Оленины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виноград, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|