Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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156.7 lb
Lost so far: 110.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
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1856 kcal
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Fat: 87.67g | Prot: 103.82g | Carb: 168.18g.
Breakfast: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi. Lunch: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Netto Französischer Brie, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Andechser Natur Bio-Sahnejoghurt Griechischer Art, Porree, Champignons, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter. Dinner: Kohlrabi, Netto Französischer Brie, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren, Lidl Labneh, Gekochte Karotten, BioBio Rote Beete Gekocht, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen . Snacks/Other: Haselherz Ganze Haselnüsse, Kohlrabi, Beste Ernte Junge Möhren. more...
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losing 12.3 lb a week
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