Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 36.56g | Carb: 169.81g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Orion Choco Pie, Любятово Хлопья Кукурузные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Dinner: Бельгийские Вафли, Кофе Латте. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|