Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 141.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 128.87g | Carb: 143.71g.
Breakfast: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Изюм, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сиртаки Фета, Лэнд Котлеты Рыбные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|