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TPM
Cintura: 64 cm
Abdômen: 72 cm
Quadril: 93 cm
Coxa direita: 53 cm
Coxa esquerda: 53 cm
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124.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
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1282 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 138.61g | Carb: 81.08g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Mastroiani Funghi Secchi, Sadia Presunto Parma, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Galo Macarrão Cozido, Maminha, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Galo Macarrão Cozido. more...
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gaining 3.1 lb a week
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