|
💪
|
143.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
2104 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 77.05g | Carb: 325.92g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Плов с Индейкой, Кофе, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебница Пирог Сметанник, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Цитрон, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Сахар. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|