Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 132.89g | Carb: 147.15g.
Breakfast: Рыбная запеканка, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Омлет. Lunch: Ермолино Вареники с Вишней , Огурец (без Кожуры), Салат из Капусты и Огурца, Кус-кус, Котлеты. Dinner: Львовский сырник. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|