Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 71.96g | Carb: 139.24g.
Breakfast: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Желе из Белой Смородины, Помидоры Черри, Fine Life Перепелиное Яйцо, Бекон (Жареный), Варенька Малиновое Варенье, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан. Lunch: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Травяной Чай, Бекон (Запеченный), Шампиньоны в Духовке, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Шурпа с Говядиной и Картофелем, Запеченный Картофель. Dinner: Травяной Чай, Калина Малина Зефир Малинка, Калина Малина Творог Санди, Калина Малина Чипсы Цельнозерновые Кукурузные со Стевией, Лента Котлеты Овощные с Брокколи, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Десерт из Овсянки, Яблок, Банана, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|