Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 64.87g | Carb: 184.79g.
Breakfast: Арахис, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Белая Дача Пряная Руккола, Сыр Пармезан (Тертый), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Руккола, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы, Салат Айсберг, Hortex Брусника, Некрасовская Ферма Халуми, Hortex Щавелевый Суп. Snacks/Other: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Сметана 20%, Печеное Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|